Wenn Cashewnüsse und Beeren gemeinsam in den Mixer hüpfen, dann mach Dich auf ein ganz schön fruchtig - cremiges Etwas gefasst :-)
Dieser ruck-zuck zubereitete Shake kann als kleine Mahlzeit zwischendurch oder auch als "Süssigkeitenersatz" gut punkten!
Auf Instagram hab ich mich mal wieder inspirieren lassen, das Rezept etwas abgewandelt, und passiert ist das:
"Schatz, kannst Du nochmal diesen rosa Shake machen?" Heheeee ... Das ist der Moment, wenn sogar Männer rosa mögen ;-)
Zutaten:
Verwende ausschliesslich Zutaten in hoher Bio / „wie Bio“ Qualität!
| Cashewnüsse |
125g |
|
(gefrorene) Beeren |
250g |
| frisches Basilikum |
6 grosse Blätter |
| Zitronensaft | ein kleiner Schuss |
| Hafermilch | 500ml |
| Datteln oder Honig | 6 Stück oder entsprechende Menge nach Geschmack |
Zubereitung
Alle Zutaten in den Mixer geben, und im Smoothieprogramm zubereiten.
Tipp:
Mit gefrorenen Früchten wird der Smoothie besonders toll frisch,
und bleibt auch während des Mixens richtig "cool" :-)
Natürlich schmeckt er auch mit frischen Früchten super, und Du kannst ihn in beiden Fällen mit GENUSS schlürfen!
Die Cashewnüsse kannst Du vorher einweichen, musst es aber nicht!
Welche Zutaten und Geräte wir verwenden, findest Du HIER auf unserer Ideenliste!
Guten Appetit!
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