Du magst herzhafte, regionale, schnelle und vor allem einfache Gerichte, die auch noch super lecker und gesund sind? Dann bist Du mit dieser Zusammenstellung genau richtig.
Deftiger, herzhafter Genuss, der mit herkömmlicher "Hausmannskost" durchaus mithalten kann
Verwende ausschliesslich Zutaten in hoher Bio / „wie Bio“ Qualität!
Kokosöl | zum Anbraten |
Wirsing |
1 |
Champignons |
2 Hände voll |
(Freiland-) Eier |
4-6 (je nach Grösse) |
Himalayasalz / Kräuter Deiner Wahl | zum Abschmecken |
Gemüse:
Den Wirsing grob schneiden, und bei etwas stärkerer Hitze in Kokosöl anbraten.
Nach dem Anbraten die Temperatur etwas nach unten regulieren und bissfest garen.
Pilze:
Die Champignons je nach Grösse vierteln oder etwas kleiner schneiden, und kurz in Kokosöl anbraten.
Eier:
Wenn die Pilze fast gar sind die Eier zufügen und bei geringer Hitze weiter braten lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Tipp:
Sei vorsichtig mit der Temperatur, damit Du nicht zu viele "Röstaromen" bekommst ;-)
Zum Abschluss:
Zum Schluss alles kurz vor dem Servieren mit Himalayasalz aus der Mühle abschmecken und dann einfach geniessen.
Welche Zutaten und Geräte wir verwenden, findest Du HIER auf unserer Ideenliste!
Guten Appetit!
Bekommst Du schon alle Rezepte automatisch?
bg-primary | |
bg-primary-light | |
bg-primary-dark | |
bg-secondary | |
bg-secondary-dark |
body | |
top-header | |
header | |
content |
background | |
text color | |
link color | |
horizontal line |
style 1 | |
style 2 | |
style 3 |
social icons | |
navigation color | |
subnav background |
background color | |
navigation color |
has-center-nav |
weight-400 snip-nav g-font is-uppercase is-letterspace-1 |
form-white |
o-form |
weight-400 is-uppercase g-font |
weight-400 is-uppercase g-font |
weight-400 is-uppercase g-font |
weight-400 is-uppercase g-font size-18 |
SEI DU SELBST. [ER]LEBE DEIN LEBEN.
Du hängst gerade an einem Punkt fest und Du willst endlich wieder mehr Lebensqualität und Freiheit? Erhalte sofort umsetzbare Impulse, Strategieansätze und Motivation pur, in unserem 21 min. Klarheitsgespräch...bis gleich!
*) Dies ist eine Werbung / Anzeige und mit einem Werbe- / Affiliate-Link hinterlegt. Durch das Klicken auf den Button / Link, wirst Du zum entsprechenden Anbieter weitergeleitet, wodurch ggf. eine kleine Provision durch einen Klick oder Kauf zustande kommt. Damit unterstützt Du unser Projekt hier. Für Dich wird nichts teurer - es ändert sich gar nichts. Vielen Dank für Deine Unterstützung!